ナツだっ!ナツがきたっ!


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2018年07月06日

ストレッチポール*


雨が、たくさん降ってます。
どうか被害などありませんように。

**********

今週は、ちまちま家事してます。
が、終わらない…
全然終わらない…
いつになったら終わるのか…(^-^;

先日から、腕が上がらなくて
身体もカチコチで
メンテナンス行かないとダメかな
って思ってたんですけど。

あっ。。。

インテリアになりかかってたコレ。



ストレッチポール。

どうやるんだっけ?
と、説明書見ながら10分。

あら?
うふふー。

腕が上がる。(≧▽≦)
完璧とまではいかなくても
軽くなってるしー。

しばらく続けてみようっと。

おやすみなさい♡





♡読んでくれてありがとう♡
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Posted by はなまま*  at 00:03 │Comments(0)日記*つぶやき*

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